您所在的位置：这样补水，简单又有效！
类别：新闻动态 发布时间：2021-09-16 10:20 浏览： 次
换季的时候，人的皮肤状态也会随之发生变化，如今秋天已到，天气慢慢开始干燥，护肤补水的问题要注意啦！补水，是一个重要又基础的护肤步骤！如果掌握了正确的补水方法，可以避免很多肌肤的问题！其实，生活中有些简单的细节，做好了就能起到很好的补水效果！
睡足美容觉
夜间是肌肤新陈代谢的最佳时期，因为夜间皮肤处于完全开放的状态，血液可以充分到达皮肤。皮肤在血液的供应下，可以进行修复和新生，有助于预防和延缓衰老。而频繁熬夜通宵则会增加皮肤的代谢负担，可能会导致痘痘、黑眼圈、眼袋、毛孔粗大等问题。建议在睡觉前使用一些保湿产品。
重视早晨补水
夜间睡觉时，皮肤会蒸发掉200ml左右的水分，所以晨起时皮肤是处于缺水状态的，这时候补水工作就尤为重要了！在洗脸后可以涂一些保湿的乳液，这样可以使肌肤更好地吸收养分。还可以使用Enagic®电解还原水机制造的pH6.0美容水，因为它具有很好的收敛功能，用作护肤水，可以是收敛毛孔，平整肌肤。
正确使用爽肤水
很多人将爽肤水喷到脸上后，就立刻使用拍打的方式，想帮助肌肤吸收爽肤水，但这样的方式其实并不一定是很好的！要正确地使用爽肤水，才能使肌肤更好的吸收！
用足够的爽肤水浸湿化妆棉，湿敷在脸上，以轻轻拍打的方式让爽肤水渗进肌肤。用双手包覆脸部，确保爽肤水被吸收而不是被蒸发。而爽肤水的选择，建议使用pH6.0美容水，pH6.0美容水有收敛皮肤、亮丽肌肤的作用，还有一定的消毒功效。用来做爽肤水，既能保护皮肤健康，还能使皮肤光滑柔软、预防青春痘。而且能起到很好的补水效果。
饮食补水
想要拥有水嫩健康的肌肤，饮食上也要多注意了！饮水方面，建议饮用小分子团水Enagic®电解还原水，它的渗透力、溶解力和活化力都很强，有助于促进新陈代谢，将体内的代谢废物排除体外，使细胞充满活力；而且容易进入细胞内，保持身体水分充足！Enagic®电解还原水中还富含活性氢，能消除体内多余的自由基，起到抗氧化作用，达到很好的延缓衰老效果；还有助于改善体质，提高免疫力。酸性体质的皮肤更容易出现问题，如果体内血液的酸度增高，血液流通速度就会减慢，皮肤会变得暗哑、无光泽、毛孔粗大、粗糙等情况。Enagic®电解还原水是弱碱性水，可以中和体内酸毒，保持酸碱平衡，是身体处于健康的碱性状态，保持更健康的皮肤状态。
“饮”方面多喝水，少喝饮料，特别是碳酸类饮料。食物方面应该更注重摄入对皮肤有营养的食物，如富含维生素C的水果；而维生素A可以是皮肤富有弹性、延缓松弛，可以适量增加摄入。建议多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣高油高盐高糖等食物。