你知道吗？便秘时间与毒素积累成正比！

 

　　“排便”这行为就是为了将身体里的代谢垃圾、毒素等对人体不好的物质排出体外，而便秘会让粪块堆积在肠道，经过一段时间后不断发酵和腐烂，便产生更多毒素，而毒素长期积累就会引发系列疾病。

 

　　1.导致胃肠神经紊乱：如果排便困难，毒素会进入血液，最终需要肝脏解毒，会增加肝脏负担，使患者出现食欲不振、嗳气、口苦等诸多不良的表现。

 

　　2.引起肛肠疾病：如果有排便困难、排便费力的表现，这样可能会直接引起或加重肛门直肠疾患，如痔疮、肛裂、直肠炎等。

 

　　3.影响容貌：便秘时间一长，代谢功能降低，皮肤变得粗糙，痤疮、色斑也会很快在脸上呈现。

 

　　4.增加心血管疾病的风险：排便困难的人在如厕时会频繁用力，这就会导致腹部的压力升高，血管的压力增加，增加血栓类型疾病的风险！

 

　　而导致发生便秘的原因是水分摄入不足，导致大便干结难以排出。所以摄入充足的水分很重要。

 

　　充足的水分补给能使肠道运行更顺畅，这样可以有效地预防大便太过干燥，从而预防便秘。

 

　　然而仅仅喝水是不够的，还要选择健康的好水！建议多喝小分子团水，对比于其它水，小分子团水更容易被身体吸收，可以达到更好的补水效果，缓解便秘。而Enagic Kangenwater电解还原水®就是小分子团水，是缓解便秘的饮用水的不错之选。

 

　　Enagic Kangenwater电解还原水®是小分子团水，更有助于补充身体水分，同时具有强溶解力和渗透力，可以有效地促进肠道蠕动，加快排便速度。

 

　　Enagic Kangenwater电解还原水®是呈弱碱性的水，饮用Enagic Kangenwater电解还原水®有助于将便秘患者肠道内的酸性环境改变成弱碱性，中和体内毒素，维持好菌与变形菌的正常生存，从而改善便秘。

 

　　记得：成年人每日的饮水量需要在1500-2000ml之间，最好在每天早上起床的时候喝一杯300ml左右的温开水。