在酒桌上，有的人千杯不倒，酒量惊人，也有人一喝酒就爱“脸红”的人，尽管只是喝了一两杯，脸就会发红发烫。

 

　　其实，这都是“脸红基因”在作怪，喝酒脸红被称为“亚洲红”，这是因为亚洲人携带ALDH2基因突变。ALDH2基因突变导致乙醛脱氢酶2的活性降低，从而导致酒精的中间代谢产物乙醛的积累，引起末梢血管扩张，导致面部发红，就是我们俗称的“喝酒上脸”。

 

 

　　在这项研究中，研究人员利用内皮功能的临床评估显示，携带ALDH2*2的人在少量饮酒后表现出血管舒张功能受损。

 

　　其实，喝酒没有“安全量”，能不喝尽量就不喝吧。尤其是喝酒脸红的人，并非如人们想象的“酒量好”，反而因饮酒会带来更大的伤害。

 

　　但如今社会中很多人是无法做到滴酒不沾的，如何能让自己喝酒同时减低酒精对身体的伤害呢？

 

 

　　谨记，酒精下肚时必须让酒精快速通过代谢、唿吸道、尿液或汗液等途径排出体外。所以当饮多了酒时，不妨试试多饮些水，加快酒精代谢。更容易被身体所吸收的小分子团水就是很好的选择了。而Enagic®电解还原水机制造的Enagic Kangenwater电解还原水®就是小分子团水，具有强渗透力，更容易进入细胞内，促进细胞新陈代谢，增加排尿量，加快将酒精通过排尿的途径排出体外，缩短酒精在体内停留的时间，由此减轻肝脏的负担。

 

 

　　另外，在饮酒后，酒精会导致出汗量增加，而且酒精本身机具有一定的利尿作用，会将身体内的水分带走，而且会导致体温上升，容易造成身体和大脑缺水。此时适量饮些小分子团水Enagic®电解还原水，有助于补充身体水分，避免身体缺水。

 

　　所以，喝酒就脸红的人最好做到滴酒不沾。